Após passar por uma cirurgia plástica, os pacientes precisam tomar uma série de cuidados para evitar que haja abertura dos pontos e complicações operatórias, que podem comprometer os resultados da cirurgia. Uma dúvida frequente dos meus pacientes, é quando eles poderão retomar a rotina de atividades físicas. Abaixo irei listar as orientações para cada tipo de cirurgia:
IMPLATE DE MAMA | REDUÇÃO DE MAMA
- Após a cirurgia: repouso parcial dos braços, podendo elevar cotovelos até a altura dos ombros;
- Após três semanas: caminhada de intensidade moderada, bicicleta e musculação com os membros inferiores;
- Após dois meses: corrida, natação e musculação com os membros superiores;
- Após quatro meses: exercícios intensos, como provas de resistência e lutas marciais.
LIPOASPIRAÇÃO | LIPOESCULTURA | LIPOENXERTIA
- Após a primeira semana: caminhadas leves e curtas;
- Após duas semanas: exercícios leves como musculação com pouca carga;
- Após dois meses: esportes de contato ou que exijam muito esforço, como lutas, pilates e dança.
ABDOMINOPLASTIA
- Após três semanas: caminhadas leves;
- Após 1 mês: caminhada moderada, bicicleta e musculação leve com os membros inferiores;
- Após dois meses: exercícios para braços, tórax, pernas e bicicleta;
- Após três meses: exercícios pesados como corrida, tênis, natação, lutas e abdominais.
CIRURGIA DE GLÚTEOS
- Após duas semanas: caminhadas leves;
- Após um mês: caminhada moderada e exercícios leves, como musculação com pouca carga;
- Após dois meses: atividades físicas intensas sem restrições.
CIRURGIAS DA FACE
- Após duas semanas: caminhadas leves;
- Após três semanas: caminhada moderada e exercícios leves, como musculação com pouca carga;
- Após dois meses: atividades físicas intensas sem restrições.
Dr. Eduardo Zampieri Gauch
Cirurgião Plástico
CRM 113650
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica