Durante o inverno, a nossa pele necessita de uma série de cuidados especiais, pois tende a ficar ressecada e com descamação, o que pode causar alergias e irritações. Desta forma, precisamos ter os seguintes cuidados:
1. Não tome banhos muito quentes ou longos e não se ensaboe demais. Estes fatores removem a hidratação natural que protege a nossa pele, que fica mais ressecada ainda com a ação do frio.
2. Logo após o banho, passe sempre hidratante em todo o corpo, com a pele ainda úmida. Dê bastante ênfase nas regiões do corpo onde a pele é mais áspera ou está mais exposta, como rosto, pescoço, cotovelos, mãos, joelhos e pés.
3. Beba 2 litros de água por dia para hidratar as células da pele, evite ar-condicionado e invista em um umidificador de ar, para manter a sua casa mais úmida. Caso não possua um vaporizador, uma bacia com água também pode ser usada, lembrando que a água deve ser trocada todos os dias para evitar a reprodução de mosquitos.
4. Faça dieta equilibrada, rica em vitaminas, antioxidantes e proteínas magras.
5. Use todos os dias um bom filtro solar, mesmo com o tempo nublado, para bloquear a ação dos raios UV.
Com estes cuidados, conseguimos manter a nossa pele bonita e saudável, sem a necessidade de recorrer a tratamentos estéticos.
Dr. Eduardo Zampieri Gauch
Cirurgião Plástico
CRM 113650
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica